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カテゴリー  【 ぴんぴんころり 】

新しいカテゴリを作りました

こんばんは、ヨッチーです

やったー!明日からお盆休みです\(^o^)/

そして残念なことに、坐骨神経痛と診断されました。

痛いです。痛み止めを腰に注射しても痛い。
痛み止めを腕に注射しても痛い。
痛み止めを飲んでも痛い。
痛み止めが塗りこんである湿布を貼っても痛い。
痛い、とにかく、腰から左足が痛い

オーバーワークはわかっていたんですが、やっぱり
自分しかいないので(夫はほとんど家を空けているので)
力仕事だってやります。

最近朝起きるとすごく腰が痛かった~。
バラの水やりからはじまり、家のことをやり、猫の世話、
仕事に行き、普通の人と変わりないはずなんですが
どうも、人より体力が劣るようです。すぐ疲れ、すぐ痛くなり、
限界がきちゃう。

20150810よしお昼寝_R
よしお、元気になりました

日曜の朝、洗面所で顔を洗おうと屈んだ瞬間、腰から膝に激痛が。
息が止まり、足が前に出ない!痛すぎる!なんだこれ?驚きました。
これは医者に行かないと・・・

駅前の整形外科に行きました。なんとなく坐骨神経痛かな?と
思っていたので、大正解。腰椎ヘルニアの疑いもあるそうです。

20150810よしお昼寝02_R
涼しいお部屋でスヤスヤ・・・


はぁ~、仕事休めないし、痛いけど頑張って行きました。
そして、やっと夏休み。
バラ三昧!と思ったのですが、リハビリ三昧になります。
まぁ、休みだから自分のペースで家事をやり、リハビリに通えばいいね。

カテゴリーを1こ増やしました。
ぴんぴんころりです。

早くない?そんなこと気にするの?って言われそうですが
食生活も乱れ、睡眠時間も少なく、運動もしてない。
これじゃあ、早いうちから寝たきりになりそうです。

なので、ここらで自分を少し鍛えようと決めました。

ここでは、自分を健康にするために何をしたか記録します。
時々しか書けないと思いますが、ダイエットもするつもりなので
もし、ダイエットしよっかぁ~って思っている方がいたら、一緒に
頑張りましょうね!

20150810よしお、起きた_R
ママは三日坊主だから、続くかどうか・・・
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【 2015/08/12 】 ぴんぴんころり | TB(0) | CM(10)